冷房で冷える

冷房によって体が冷える季節がきました。

冷房だけでなく冷たいものを食べる、飲むことでも体を冷やしてしまう機会があります。

外の暑さと室内の涼しさで体を冷やすことが多いため自律神経にも負担がかかってきます。

汗をかいていると特に汗によって体温が下がっているので冷えやすく、筋肉も硬く凝ってしまいやすくなります。

自律神経に負担がかかって食欲がなくなってしまったり倦怠感があったりする場合にも鍼灸を使っって体調を維持することもできます。

肩こりや冷え性と共に施術をすることで夏場の体調不良の予防に使っていただければと思います。