喉の炎症

風邪や仕事、カラオケなど喉を酷使することで喉の炎症が起こることがあります。

炎症なので冷やすといいとされていますが喉の中だとなかなか冷やすことは難しいです。

ツボの中には炎症を止める作用のあるものがあるので喉の炎症がある際にはそういったツボを使うことで喉の腫れぼったさやイガイガなどの症状を落ち着かせることができます。

喉が酷使され炎症が起こると喉の粘膜が薄くなってしまうこともあるため喉への負担が強くなってしまいます。

乾燥が喉への負担となるのでこまめに水分を取ることや加湿器などで予防をしておくといいですね。

喉の炎症予防に使うツボの他に、喉の通りを良くするツボもあります。

発声がしやすくなるので声を良く使うお仕事の方には定期的なケアとしていいかもしれません。