時期が時期なので外になかなか出ることができないのでお子さんが落ち着かなかったり、イライラしていて疳の虫が出ているご家庭もあるかもしれません。
子供が不安定だとご両親も精神的にも肉体的にも疲労が溜まりやすいかと思います。
なので家でもできるちょっとしたケアを紹介します。
背中
肩甲骨の間あたりで首のすぐ下
この部分を「の」の字を書くように掌でさすると気分が落ち着きやすくなります。
親子でお互いにすることでオキシトシンというホルモンが出やすくなるので不安感を軽減できると思います。
お子さんの落ち着きがない時にも優しく撫でてあげると良いかと思います。
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