私自身アレルギーを持っているので目や鼻の痒み、涙に鼻水、くしゃみなどに悩んでいます。
最近は自分で治療するようになり薬を飲む機会が減っているのですがどうしても花粉のよく飛ぶ時期や犬や猫の毛が生え変わる時期では痒みと鼻水に悩まされます。
鍼灸でアレルギーの施術をするときには基本的には体質改善を行います。
『曲池』『肩髃』というツボにお灸をして体質改善を行います。
『曲池』は肘の外側、肘を曲げた際にできるシワと肘の先端とを結んだちょうど真ん中にあるツボです。
『肩髃』は肩にあり、手を前に伸ばしたときに凹む部分にツボがあります。
この二つのツボを定期的にお灸をすえることでアレルギー症状を緩和させてくれると思います。
また、鼻がつまり呼吸ができない場合などは脇のすぐした（胸の横あたり）にペットボトルなどを挟み圧迫することで少し呼吸がしやすくもなります。
芸者さんや舞妓さんは上半身の汗や鼻水を止めるために着物の帯やサラシを少しきつく帯を巻いているそうです。
鼻が詰まって呼吸が苦しい方は握りこぶしを脇に挟んでみると少し呼吸がしやすくなると思いますのでぜひお試しください。