新生活が始まっているようです

入学式や入社式が終わったなんて聞きます。

４月は新しい生活、新しい人間関係が増える月です。

学生であろうと社会人であろうとこの月は人の入れ替わりがよく起こり新しい何かに出会うことが多いです。

新しくなったというのは脳にとってもいい刺激になるのですがその刺激が多いと処理ができなくなることがあります。

いつもできていたことがうまくいかなかったり、ちょっとしたことにイライラとする。やる気が無くなるなどちょっとした体の変化が新しく始まったことによって気づきづらくなります。

４月に積もったこの不調

息抜きをせずに溜め込んでゴールデンウィークに発散なんて考えてませんか？

一度爆発させてしまうと大丈夫？

そんな方もいらっしゃるでしょうが一度大きくハメを外すと仕事モードに切り替わらず五月病なんてことになりかねません。

今のうちから友達とちょっとお茶に行く。美味しいものを食べに行く、鍼灸院でも美容院でも少しでもリフレッシュできることをすると憂鬱な気分になりにくくなります。

毎年来る新しい生活にリズムを崩している方は特に息抜きを心がけるようご自愛ください。

鍼灸院睦月

　０７３−４６０−２５３８

住所　和歌山県和歌山市有本

不定休

平日　午前9時〜午後７時まで受付（治療は午後9時まで可能）

日曜・祝日は当日のご予約ができないのでご注意ください。