頭痛、嘔気嘔吐

急に風が冷たくなったようですね。

今朝は寒くて布団がじゃれてきてなかなか起きれませんでした。

これから冷えてくる中で布団はどんどんじゃれて離れてくれなくなってきて行くことになりそうです。

急に冷えたことで頭痛や嘔気などの不調を覚える方もいるかと思います。

私自身頭痛で辛い朝でした。

こう冷えてくると体の筋肉は熱を逃がさないように収縮（縮み）ます。

縮んでしまうと血管もしまってしまうし、神経を筋肉が締め上げることもあり、痛みが出てしまいます。

季節の変わる今の冷えが起こす体の不調の原因の多くはこれではないでしょうか。

体が冷え切っておこるので体を温めると痛みが緩和されることが多いです。

今の時期からお灸を使って体を温めることで冬に向けて健康で健やかに日常を送ることができます。

あったかい体を作れるよう後押しいたしますのでご相談ください。