口内炎に効くツボ！！

ストレスや免疫力の低下などによって起こることの多い口内炎

早く治して口の中の違和感、痛みを取りたい！！！

そんな時に効くツボをいくつかご紹介したいと思います。

私が口内炎の時によく使うのが『牽正』と言うツボです。

耳たぶの付け根から１〜２センチほど前に行ったところにあります。

ここを３〜５秒ほど数回押すと口内炎の治りが早くなります。

私はここに円皮鍼と言うシールの鍼を張っています。

鍼を使うことでより早く効果が現れます。

ついでに言うとこの『牽正』と言うツボは口角を引き上げてリフトアップ効果もあるんです。

美容の鍼灸ではこの『牽正』を使うことが多く美容と口内炎の治療を一度にできるお得なツボですよ！

牽正以外にも口内炎で使うツボはあります。

ストレスが原因の時などによく使われたいる『合谷』

このツボは雑誌やテレビで取り上げられることがある有名なツボですね。

手の甲で人差し指のツケにから手首に向けて指でなぞっていくと気持ちの良いところ、または痛いところがあるのでそこに合谷と言うツボがあります。

ここも３〜５秒ほど押すのを数回していただけるといいかと思います。

ご家庭では市販のお灸を使うのもいいかと思います。

お灸を使う場合は同じ場所には３回までを目安にしていただきたいです。

何事もやりすぎは良くないです。あまりやりすぎると体への負担が大きくなります。

どんなにいいものでも過度に行うと逆効果となります。