そろそろ新しい生活も慣れ始めているでしょううか？
気温も高くなり、生活環境や人間関係の変化が落ち着いてきたり、悩みが出てくる時期となっているかと思います。
このような精神的・肉体的ストレスがかかりやすい時期に起こりやすいのが『五月病』『うつ』などの症状です。
なんとなくやる気が起きない
食欲が出ない
体がだるく思ったように動かない
むくみやすい
めまい
などなど
疲労やストレスがたまることで起こることがあります。
人それぞれ原因や症状の強さが異なり体調に影響が出てくることも多いかと思います。
今体調に違和感がある方は早めに対処しておくことをお勧めいたします。
趣味や友達と遊ぶなどのことでも不調がなくなることもあるので溜め込まないようにご自愛ください。
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