台風が多いですね。
この台風による熱帯低気圧でまた一段と暑くなるそうです。
クーラーをつけてお過ごしの方もどんどん増えてるのではないでしょうか？？
夏場に人工的に作られたクーラーの風で体調を崩されている方も多いと思います。
頭痛 ・ 発熱
肩こり ・ 腰痛
腹痛 ・ 食欲不振
むくみ ・ 不眠
などの症状が出ているかたも多く見受けられます。
夏場の冷え性は身体への負担が大きいです。
職場・買い物・外食でクーラーの効いた場所を出入りして体温調整が難しいので、身体はどうしていいのかパニックになっている状態が自律神経失調症と呼ばれている症状です。
身体を冷やし、身体を温めと大忙しで体力が消耗していくので倦怠感も出てきます。
夏場のひざ掛けが必需品の人もおおいですよね！！
クーラーの冷えによる症状は身体を温めると症状が落ち着くことが多いので夏場で暑いですが、シャワーのみでなく、しっかりと湯船に浸かることをお勧めしています。
仕事・家事に支障が出る前に体調を整えておくことが大切ですよ( ^ω^ )
とか言いながら私もクーラーの効いた治療室で冷え性気味になっています。
お灸での体調管理が欠かせない日々をおくっていくことになりそうです(^_^;)
コメントをお書きください