熱中症

今日の和歌山北部の日中は３０度の気温だそうです。

もう夏ですね！

春なんてあったの？？って思うぐらい暑くなるのははやいですね。

1日で寒暖の差が大きいですし、また雨などで気温がぐっと下がることもございます。

急な気温の変化で自律神経が乱れてしまうこともありますのでご自愛ください。

今日のような暑さも気になる気候、こまめな水分補給をして熱中症対策はできていますか？

本格的に熱くなりますと水分・塩分をきちんと補給されていると思いますが、少し汗が出る程度の暑さでは熱中症対策をされていない方が多く見られます。

真夏日よりも今から気温が高くなっていくこの時期の方が脱水によって全身がだるくなることが多いです。

こまめな水分・塩分補給で体調を整えて夏の良さを存分に楽しんでください。

今日も急に暑くなって体調を崩された患者さまから予約が入り、バテ気味で辛いというふうにおっしゃていました。

皆さんも体調に目を向けながら水分補給なさってください。